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Plan d’action concret
Je te prépare un plan d’action concret avec un protocole nutritionnel personnalisé, adapté à ton corps et à ton quotidien.
Des menus types faciles à suivre et des options pour manger à l’extérieur sans ruiner ta progression.
Suivi de ta transformation
Nous faisons ensemble des suivis hebdomadaires (en visio) pour suivre ta transformation et faire les ajustements nécessaires.
Je suis disponible à tout moment sur WhatsApp.
Tout au long de ton suivi, je t’aide à mieux comprendre ton corps et te partage des astuces simples pour améliorer ton quotidien facilement.
Observation des résultats
Il est temps d’être fièr(e) de toi !
Avec mes programmes, tu gagnes en confiance, en énergie, et tu deviens la version de toi que tu as toujours rêvé d’être.
On commence ta transformation ?
Contacte-moi et on regarde comment atteindre tes objectifs ensemble !
Une expertise complète pour un accompagnement adapté
Micro-nutrition
We Are Athletic
Apprentissage des principes de l’équilibre micro-nutritionnel, de la gestion des carences et de l’optimisation du bien-être et des performances physiques à travers une approche individualisée.
Stratégies alimentaires
“Nutri perf” de Nouchka Diet
Avant, pendant et après l’effort, optimisation de la récupération, gestion de la composition corporelle et adaptation nutritionnelle selon les objectifs sportifs.
Diet adaptée
AW School Academy
Enseignement approfondi sur la lecture et l’analyse de bilans sanguins, la mise en place de diètes cycliques et l’adaptation nutritionnelle selon différentes pathologies.